JUOKSE, HYPPÄÄ, HEITÄ, OTA KIINNI
Timo Jaakkola, PS-kustannus, 2016
"Tutkimukset osoittavat, että
lasten ja nuortenperusliikuntataidot kuten juokseminen, hyppääminen ja
heittäminen ovat viime vuosikymmeninä heikentyneet. Kuitenkin
perusliikuntataitojen riittävä hallitseminen olisi erittäin tärkeää:
liikuntataidot ovat yhteydessä kognitiiviseen kehittymiseen, koulussa
menestymiseen ja sosioemotionaalisten taitojen kehittymiseen. Ne tukevat
paitsi lapsen ja nuoren kokonaisvaltaista kehitystä, ovat keskeisiä taitoja
koko ihmisen elinkaaren ajan. Perusliikuntataidot auttavat selviytymään
erilaisissa arkitilanteista ja tuovat hyvinvointia.
Kirja antaa tukun tietoa siitä, miten
perusliikuntataitoja kannattaa opettaa ja miksi niihin panostaminen on niin
tärkeää. Vain ohjaajan mielikuvitus rajoittaa mahdollisuuksia, joita
perusliikuntataitoja harjoittelu tarjoaa.
Hauskoja ja havainnollisia harjoitteita
on eri ikäryhmille: varhaiskasvatus, alakoulu ja yläkoulu. Pelkästään
yksinkertaiselta kuulostava juokseminenkin voidaan harjoitella monella eri
tavalla: vanteilla tehdyillä juoksuradoilla, eri alustoilla, musiikin tai
mielikuvien mukaan, hernepussi pään päällä, käsiliikkeitä harjoittelemalla.
Harjoitteet on valittu siten, että niiden ohjaaminen onnistuu keneltä tahansa
ilman liikunta-alan koulutusta.
Kirja on jatko-osa aiemmin ilmestyneelle
"Krokotiilijuoksu ja 234 muuta toimintaideaa motoristen taitojen
kehittämiseksi"
Lähde Riitta Hämäläinen LukSitko 1/2017